Manfaat Daun Alpukat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi adalah keadaan dimana terjadinya peningkatan tekanan darah pada dinding arteri. Hal ini biasanya disebut sebagai pembunuh diam-diam karena gejala tekanan darah tinggi yang dirasakan akan sangat sedikit. Untuk mengetahui apakah tubuh mengalami tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan tensi darah dan juga dengan gejala yang ditimbulkan seperti pusing dan sebagainya. pemeriksaan tensi darah ini sebaiknya dilakukan secara rutin paling tidak 5 tahun sekali terutama bagi orang dewasa. Hal ini penting karena tekanan darah tinggi tidak menimbulkan gejala spesifik karena tekanan darah rendah juga bisa menyebabkan gejala pusing.


Penderita penyakit tekanan darah tinggi di Indonesia sendiri pada tahun 2017 ini sudah mencapai angka 25,8 persen dari keseluruhan jumlah penduduk Indonesia. jumlah ini adalah termasuk yang tertinggi di dunia. dari angka tersebut penderita gejala tekanan darah tinggi lebih besar dialami oleh wanita dibandingkan pria. Ironisnya, para penderita ini tidak menyadari bahwa dirinya menderita tekanan darah tinggi. hal inilah yang membuat hipertensi menjadi penyakit yang paling banyak merenggut nyawa di negara kita Indonesia.

Manfaat Daun Alpukat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain buah alpukat yang memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan ternyata daun alpukat ini sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan juga dan anda yang selama ini sedang mengalami tekanan darah tinggi maka bisa memanfaatkan daun alpukat ini dan anda

Dalam pengobatan tekanan darah tinggi setelah anda memeriksakan ke dokter mungkin kemudian dokter akan memberikan resep obat supaya tekanan darah anda terkontrol. Namun hal itu saja tidak cukup, anda harus mengimbanginya dengan asupan makanan yang sehat serta olahraga rutin. Salah satu tanaman yang baik untuk digunakan mengatasi hipertensi adalah daun alpukat. Mungkin anda sudah pernah mendengarnya namun anda masih bingung apakah benar daun alpukat dapat mengatasi tekanan darah tinggi? Anda mungkin lebih familiar dengan buahnya dibandingkan dengan daunnya. Namun daun alpukat ini memiliki sifat sebagai anti hipertensi. Hal ini disebanbkan karena di dalam daun alpukat terdapat kandungan flavonoid yang berfungsi mengendalikan tekanan darah. Daun alpukat ini kaya akan kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. selain ampuh untuk mengobati penyakit hipertensi, daun alpukat juga ampuh dalam mengobati penyakit lainnya.

Lalu bagaimana caranya menggunakan daun alpukat untuk mengatasi hipertensi? Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menggunakan daun alpukat sebagai obat.

• Siapkan 4 atau 5 lembar daun alpukat dan cuci bersih 
• Siapkan air bersih secukupnya 
• Gula batu 

Proses atau cara pembuatan daun alpukat sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan merebus air hingga mendidih dan kemudian masukan daun alpukat 
Setelah itu masukan gula batu untuk membuat rasa pahit dari daun alpukat ini menghilang 
Tunggu hingga 3 menit dan kemudian angkatlah 
Saring ramuan yang telah direbus 
Minumlah secara rutin sebanyak tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal 

Sekarang ini di toko obat herbal juga sudah banyak menyediakan ramuan obat dari daun alpukat sehingga anda tidak perlu repot untuk meraciknya sendiri dan anda tinggal membeli dan meminumnya yang dimana obat herbal ini sangat efisien dan gak ribet, namun jika anda punya pohon alpukat sendiri kenapa tidak anda mencoba meramunya sendiri seperti apa yang saya jelaskan diatas.

Ok demikian sedikit ulasan saya dalam review atau artikel dalam judul " Manfaat Daun Alpukat Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi " ini dan semoga apa yang saya berikan ini bisa berguna dan bermanfaat bagi anda semua. 

Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan Dan Kecantikan , mencari sebuah jawaban akan semua manfaat dari belimbing wuluh untuk kesehatan dan juga kecantikan. Dimana belimbing wuluh yang memiliki rasa yang asam baik itu saat masih muda atau sudah masak tidak memiliki rasa yang berbeda dan meskipun dipandang sebelah mata belimbing wuluh ini ternyata memiliki banyak manfaat atau khasiat untuk kesehatan atau kecantikan anda semua.

Manfaat belimbing wuluh memang sering kita jumpai banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan seperti rujak, sambel, sayur atau masakan lainya. Belimbing wuluh bukan merupakan belimbing buah yang masih muda melainkan, belimbing wuluh termasuk jenis varietas berbeda dari buah belimbing. Maka dari itu, belimbing tidak besar seperti buah belimbing, besarnya hanya sekitar ibu jari orang dewasa ketika sudah tua atau masak. Rasanya yang masam juga tidak sama seperti rasa belimbing buah yang kita ketahui lho girls.

 Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Belimbing wuluh ini banyak mengandung air dan juga kandungan gizi lainya dan semua kandungan gisi yang bermanfaat bagi tubuh kita baik itu bagi kesehatan atau kecantikan antara lain: Glukosid, tanin, asam format, peroksida, saponin, kalsium oksalat, Vitamin C, sulfur, dan kalium sitrat. serta merta belimbing wuluh yang sedikit dikucilkan karena rasanya yang kurang enak ini sudah banyak dimanfaatkan bagi kesehatan dan kecantikan baik pria atau wanita.

Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan dan Kecantikan antara lain: Sariawan batuk, sakit gigi dan gejala penyakit diabetes, Rheumatik, Gondongan, Antioksidan, Meningkatkan daya tahan tubuh, Anti penuaan dini, Melembabkan kulit,  Mencegah radikal bebas, Menyehatkan kulit, Mengatasi jerawat, dan lain sebagainya.

Ok lah kawan semua inilah beberapa manfaat dan kegunaan dari belimbing wuluh bagi kesehatan dan semoga apa yang saya sampaikan ini bermanfaat bagi anda dan saya akan terus membuat artikel yang menarik dari semua manfaat tanaman dan buah-buahan baik itu buah lokal atau buah import yang sangat bermanfaat bagi kita semua.Dan saya sudahi artikel saya kali ini yang pertama di blog sederahana saya ini dengan judul " Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan Dan Kecantikan" dan saya harap anda bisa selalu sehat setelah mencoba dari beberapa tanaman obat yang kami sampaikan dalam artikel kami ini.